känner att jag måste..

Hej alla, jag vet inte om det är depprissionen som tränger sig på, så jag har bestämt mig för att ta det lugnt ett tag, kommer därför inte blogga nu på ett tag, jag vet inte hur länge men jag vet att jag kommer tillbaks..


Jag kommer slänga in ett inlägg då och då men kan inte garantera varje dag..:) Puss och kram


Sorry

Hej alla, ni undrar säkert varför jag inte uppdaterar mig, men jag ska. Just nu ville jag bara tala om att jag faktiskt lever:) PoK

FEST IGÅR!!

Hej alla, jag var som sagt på fest i går. Det blev inte en lyckad kväll. Jag tror jag drack alldeles för fort och efter som jag åt bara nudlar och grönsaker i går så vart jag så jätte kalas fort. Jag är i allafall väldigt brännskadad av alla kvisslor jag satte mig och pinkade i i går.. Jaja vad är väll en bal på slottet alla gör vi misstag. Jag vet oxå att det inte blir fest på ett tag, och jag vet oxå att jag är sjukt besviken på en av mina kompisar Och jag kommer nog att hata henne för all framtid nu.. Jaa så är det, man kan tydligen inte lita på alla man umgås med. Puss och kram

TIPS OCH FÖRSLAG?

Hej alla mina vänner:) jag hoppas ni gillar min blogg, och att den hjälper er med allt som behövs.. men jag känner att det fattas FÖR MYCKET! jag är öppen för förslag och bloggar gärna om det ni skulle vilja ha svar på:) Jag lägger alltid upp hemma tips på allting, och vad man kan göra för att problemen ska försvinna, så kom med förslag och allt du vill veta finns på bloggen någon timme senare:) Puss och Kram

FET HY? HEJDÅ!!

Hej allahopa, säkert är det många av er som har fet hy och inte riktigt vet hur man får bort den, och felet vi gör är oftast att använda starka och uttorkande produkter. Hmmm! gör inte det. Du borde i stället tvätta ansiktet dagligen med en mild tvål, använd någonting som passar din hudtyp, fråga i din shop om hjälp om du inte vet. Det är också viktigt hur du applicerar, rengöringskräm, ansiktsvatten och fuktighetskräm. Huden är väldigt känslig runt ögon och på halsen, därför måste den behandlas varsamt.

Stegen är från brollopstorget.se


Steg 1

Om man föredrar tvål och vatten till rengöringen ska man välja en mild oparfymerad tvål och undvika ögonen.
Använd ljummet vatten, skölj noga och avsluta med kallt vatten som sluter porerna. Välj lotion eller mild tvål till rengöringen om du har fet hy. Rengöring i krämform är det som passar bäst för torr eller blandad hy. Skölj noga bort alla rester av rengöringen efterråt.


Steg 2
Nästa steg är ansiktsvattnet, det tar bort alla spår av fett från hyn, fräschar upp den och stänger porerna. Var noga med att välja alkoholfritt ansiktsvatten om du har känslig hud.


Steg 3

Följ upp med fuktighetskräm som skyddar huden och ger den näring. Särskild
nattkräm bör användas innan man går till sängs, i synnerhet om man har
torr hy.



En ansikstsmask är stärkande för hyn och tar bort smuts och döda hudceller. Den kan du använda när huden har blivit matt och måste fräshas upp..!

Läs bloggen senare då det kommer fler, nya tips om din kropp och hur du tar hand om den.. Kommer även blogga om mode och min vardag:) Kraam och hoppas ni är nöjd med detta inlägg.

Tjohooo:) på två dagar

                                                                                      

            Tack till alla som läst bloggen:)

FINNAR!!! PUTSVECK....

                                            

Hej alla mina vänner, är jag tjatig? Nej.. Jag ska ut i helgen på fest, ska du? Tänkte kanske att du vill vara Akne fri tills då? här kommer lite tips på Hemma gjorda Ansiktsmasker och vad du ska använda för Cremèr för att Aknen garanterat ska gå bort..

Alla ni som har provat akne cremèn Basiron, hur tyckte ni att den fungerade? det tyckte inte jag så det är ingen rekomendation från mig. Men därimot har jag fått en ny salva utskriven av läkaren. Jag har den inte hemma förtillfälligt och kan tyvärr inte komma i håg namnet på den. (återkommer) Jag vet i allafall att det är den bästa som går att använda mot finnar och poorer, Den innehåller A-vitamin syra och till en börjar förvärrar den aknen, efter någon dag är det synbar förändring. Nackdelen med salvan är att man inte får använda den i solen. Så ett bra tips är att börja behandlingen i början av vintern.  Så den tycker jag att ni ska be om hos eran läkare.

Lite hemma kurer till er alla som vill ha fräsch och ren hy

Ni kan börja med att koka en kastrull med vatten, Ställ den på ett underlägg och lägg en handduk över huvudet. Slappna av och låt ansiktet bli ångbadat i ca en kvart. Detta gör att poorerna öppnas och rensas från gammal smuts ( som inflamerar poorerna och producerar akne ). Om du nödvändigts vis måste klämma dina finnar så gör det efter du har ångbadat, men kom i håg att inte klämma med naglarna utan att använda någonting mjukt. Annars kan det göra att du får ärr. 
Rengör sedan ansiktet med någon sort av rengörings medel, Mild tvål, eller kanske Clerasil padsen som jag använder mig av.
För extra lyxig spa känsla kan du blanda dina egna ansikts masker, om du inte har köpt liggandes hemma.

Peeling..
1 handfull havregryn
2-3 msk vispgrädde
--> Gnid över ansiktet och skölj av

Rynk Cremè
2 msk vetemjöl
2 msk honung
2 msk mjölk
--> vispa ihop ingredienserna till en 
jämn smet. Smörj in ansiktet och låt
verka i 20 minuter, skölj av med ljummet vatten

Mot acne och finnar:


1 klyfta citron

2 msk vinäger

 dl vatten.

--> Blanda ihop ingredienderna
och badda sedan noga huden med detta.
Fokusera på de delar där du ofta får finnar eller kvisslor.
Den här ansiktsmasken innehåller rikt med c-vitamin
vilket gör att du både ser piggare och fräshare ut.
Dessutom arbetar den in i porerna och avlägsnar
överflöd av fett som ofta leder till acne.
Tvätta sedan av ansiktet med ljummet vatten.


 





Texten nedan är från Netdoktor.se.


Vad kan förvärra akne?

  • Att arbeta med olja och andra kemikalier (till exempel klor - dock ej klorerade bassänger).
  • Om man klämmer mycket på finnarna.
  • Menstruation (vanligt med uppblossning framför allt före mens)
  • Vissa läkemedel, framför allt starka kortisonkrämer, kortisontabletter eller anabola steroider.

Vad kan jag själv göra?

  • Tvätta ansiktet en till två gånger dagligen med en mild och hudvänlig tvål med pH omkring 6,5. Valet av rengöringsmedel är dock inte av stor betydelse och det finns ingen anledning att lägga ner stora pengar på detta.
  • Låt bli att klämma dina finnar, även om det kan vara nog så frestande. Det försämrar bara aknen.
  • Solljus lindrar akne för en tid, men kan inte hålla den borta. Alltför långvarig exponering av sol kan ge solskadad hud.
  • Undvik feta krämer och salvor, vilket kan täppa till hudens porer och förvärra aknen. Makeup, som inte består av feta krämer, går ofta bra att använda om du känner behov av att kamouflera finnarna.
  • Det finns inga vetenskapliga bevis för att vissa födoämnen ger akne, men är du övertygad om att ett bestämt livsmedel ger dig finnar, ska du givetvis undvika detta.
  • På apoteket kan du köpa receptfria aknemedel. Prova dem dagligen i 6-8 veckor innan du avfärdar dem - det tar tid att få akne under kontroll.


KOM I FORM PÅ FYRA VECKOR!!

Hej allihopa.. Tänkte jag kommer med någonting som fatktiskt kan betyda någonting här i bloggen:) Aaah i allafall...

Att komma i form på fyra veckor? är det möjligt att träna, max 30 minuter varje dag för att få en markant skillnad?
" ByeBye extra kilon"


För snabbt och kännabrt resultat, rekomenderas konditionsträningae tre gånger i veckan Tex Måndag, onsdag, fredag, och styrketränar två gånger i veckan, tisdag, torsdag (eller lördag). Bägge formerna av träning är lika viktiga. Under motionspasset höjs syreuppsätningen i kroppens alla vävnader, vilket leder till ökad förbränning och styrketräningen ökar muskelmassan, vilket i sig ökar förbränningen. Om du är otränad kan du börja i lugn tackt. Det är den upprepade rutinen och den regelbundna träningen som ger effekt. Efter fyra veckor kommer du se en markant skillnad!
- köp inte hem massa dyra redskap eller skaffa medlemskort på ett gym med en gång. Du blir bara stressad. Allt du behöver är två hantlar och ett par träningskor.

Tips: Be om hjälp när du väljer hantlar! för tunga kan ge skador, för lätta ger minder utdelning..

( Om du inte har råd med hantlar, eller läser detta mitt i natten eller på en söndag kan du fylla upp petflaskor med sand eller vatten..

här kommer ditt Schema:)



Kom i håg : Frukt är bra att ha till hands:)

Haallå!!:)

Hej igen.. Nu sitter jag med Marcus i soffan och gör inte ett skit tänkte bara skriva att jag inte kvävdes ihjäl av smoothien Jaja jag hoppas att jag tar mig ork  till att byta telefon senare så jag kan komma med några nya bilder till er.. Jag hör av mig senare om vad det blir för filmer vi kommer att se:) nerladdningen går förbaskat sakta nu, vet inte varför:) Pusspuss

FRUKOST LUNCH ELLER MIDDAG!!

Hej alla, har precis gjort min Brunch.. Josefine`s Smoothie.. För alla som vill gå ner i vikt eller bara vara sund..
Ett recept från mig och av mig.. den är så lätt att göra.. Godare och nyttigare än en PanPizza..


1 banan
1/4  röd melon
1,5 citron
1 liten yoghurt
2dl fil ( lätt eller vanlig)
1dl START mussli

1.hacka bananen i mindre bitar då det blir lättare att mosa den.

2.Gör samma med Melonen, ta bort kanten såklart.

3. kläm ur saften ur citronen ( inte mycket, då det kan bli VÄLDIGT surt)

4. töm ner allt i en bunke / mixern

5. Töm över Yoghurten och filen..

6. Mixa/vispa/krossa eller vad ni gör

7. Njuut!

Xo Josefine

HATISK!! MENS ÄR ALDRIG KUL!!



Godmorgon. Nu sitter jag här i soffan och vaknade till ett underbart hamrande och dundrande utanför dörren.. Blir så förbannad. dom "bräd-slår-om" kåken, och det låter så jag få hjälrnblödning!! Aah, nu sitter jag i allafall och dricker kaffe och tänkte börja lite smått med designen och hoppas den blir bra, men förresten äre någon därute som vet hur sjutton man gör en loggotype som man ska använda i slutet när man skrivit? Tex "Puss från Jossan" men i något coolt typesnitt?

Nog med det, jag har en sjuhelvetes mensvärk i dag oxå, det är bland det värsta som finns, ja mensen flickor.. den förstör allt, man har ont och får FINNAR!! så tänkte ge er några bra tips:)

Mensvärk beror på sammandragningar i livmodern, som stimuleras av ämnet prostaglandin under mensens första dagar. Resultatet blir en form av träningsvärk i livmodermuskulaturen: sammandragningarna blir så kraftiga att det uppstår syrebrist. Varannan ung kvinna lider av mensvärk i någon form, besvären brukar avta i 30-årsåldern eller efter en graviditet.

Huskurer

Värmekudde på magen
värmeplåster på magen
Motion

Ett receptfritt läkemedel som verkar bra

Cyklo-F ( minskar blödning och indirekt mensvärk )


Ipren   ( funkar för mig )

Ta en Alvedon och en Ipren det ger bättre effekt...

Tack Wikipedia.org för information jag inte själv hade ork att skriva ner.

Puss/ Jossan


DESIGN... OSKAR TACK!!!

Hej alla, nu hjälper min UNDERBARA VÄN OSKAR NILSSON mig med design till bloggasjärvi.. Jag är så glad:D:D kommer att bli så FINT!! jag har tjuvkikat lite hur han håller på och det blir jätte fint. men då äre bara dumma jag som ska klistra med allt senare:) Aah i allafall så är klockan sjukt mycke och jag är inte trött? kan det kanske vara för jag sitter vid datorn och inte försöker sova? hmm, ja ni.. Om ni inte kan sova så fick jag ett bra tips av Daniel Lövstrand en gång på en fest. Att vicka på stortån var 20onde sekund..!? jaa man blir ju så less och tänker inte på nått förrutom att få vicka på tån när tiden är kommen:) Nu ska jag sova snart och fixar designen i morgon:) Puss&Sovgodd, känner mig sjukt oserös nu men så äre när man är trött och tullig..! Pusspuss igen

NY DUSCHAD...!





Bilden är kass.. men så ni ser vad ni ska leta efter om någonting lät intressant:)

Hej Alla mina vänner:) Ny dushad nu.. Tänkte att jag skulle lägga in en bild senare på dunderbra produkter jag använder mig av när jag har duschat.. Men har en gammal reserv telefon nu efter som min andra telefon var slut på batterier och jag visste inte vart min laddare var :P " slarviga jag.. Aah i allafall så kan jag ju berätta lite om dom nu så får jag lägga in bild senare helt enkelt..

Jag börjar ju Alltid med att använda LdBs bodyLotion, Nu har vi här hemma en med rosa ettiket på, tycker själv att orginalet ärr bäst, jag gillar inte för söta dofter... Ca 30 kr från ica

Sedan använder jag mig av Cleracils cleancing pads(tror jag dom heter) dom rengör poorerna på djupet och kan även användas på finnar för att dom ska "försvinna" Det är bäst att använda padsen efter du har duschat efter som poorerna är öppna då och spriten i från padsen kan då effektivt rengöra dom.. Ca 50 kronor från ica

Efter Clerasilpadsen använder jag en grön liten burk med en tunn ansiktscremè från Garnier.. Luktar VÄLDIGT fräscht och man blir inte alls fet i ansiktet av den, men rekomenderar inte Cremèn till er med fet hy då det kan uppfattas som att det kanske blir värre. Chansar på ca 60 kr från ica

Jag snvänder oxå Doves deodorant, Drysticks är faktiskt bäst för alla med svett problem, jag skulle inte vilja kalla mig själv för svettis efter som jag avnänder deodoranten, jag hittade bara bild på en med silver lock och jag använder en med mörkblå kork.. Och många kommer säkert att kommentera att mörka kläder blir färgade av den ( vita streck ) och jag vet, men det finns även för svarta kläder och jag kan ju säga på en gång att det funkar inte men jag tycker denna deodorant är den bästa, inget tar sig igenom den rackaren..Ca 30 kr från ica

Till håret använder jag Sunsilks Efterbehandling, en orange flaska med "pip topp" på. Den är Jätte bra, jag som innan var (Vit-Blond) och färgade håret hela tiden med tanke på utväxten, håret vart som Tuggummi och kunde låssna tussar.. Men med Sunsilks efter behandling gör det att håret går lätt att kamma/borsta. Håret blir inte fett av den, men använd inte för mycket på samma gång, en lagom stor klick i handflatan räcker, och använd den inte i hårbotten då håret kan bli flåttigt.Ca 30 kr från ica

Jag avslutar allting med Mexx Nya parfym.. "Mexx Black" Luktar hur gott som hällst.. Jag änvänder 2 dushar oftast:) Kom i hår flickor/pojkar att ta på er parfymen sisst av allt, efter som kroppens poorer är öppna, låt kroppen svalna, annars åker parfymen in i huden och luktar max 30 min efter användning.. 175 kr för 15 ml ( lilla flaskan) från cubus

Som alla ser så kommer mycker från ica, och man kan säkert köpa dom i andra butiker, jag vet i allafall att LdBn vi har nu kostar 20 kr från dollarstore..

Jag tycker bäst om att lukta fräscht inte sött.. som tex Paris Hiltons parfym eller den rosa flaskan Fizzy.. Förlåt alla men jag HATAR söta lukter, som Godis lukt eller vad det är för konstigt..

Lägger in bilder på produkterna, men tar dom från internet.. Det går snabbast och jag orkade inte skriva om texten däruppe:P

Ett nytt djärvt försök...!


YES! Så ser jag ut, Josefine 16 år från underbara regniga NORRLAND!! " ängla körs rop"


Hej på er alla, jag får nått fel. Jag antar att jag är fäst vid min andra blogg metrobloggen.se/10points men ska ge blogg.se en chans igen. Iallafall har jag bloggat här innan men gav upp. Jag vet inte men tycker Metrobloggen är bättre.. tänker inte sluta blogga där för det..

Iallafall kan ni följa denna blogg som kommer innehålla ungefär samma sak som metrobloggen.se/10points.. efter som jag inte kan komma på olika saker till olika bloggar, men i allafall så bloggar jag mycket om fest, känslor, mode,smink,skönhet och sex. Jag är bara 16 år och bloggar om känslor och sex? Joo jag kan ju börja med att berätta hur jag känner till känslor, jag har varit med i en trafik olycka 2006 med en vän, jag bröt mitt ben och fick 3% handikapp på ena benet.. "3% är inte mycket???" Joo det är det faktisk. Jag kan inte göra samma saker som innan, hästar som jag har haft många och tävlat hoppning med, det blir svårare för mig då jag har titan i benet som förhindrar rörelser.. Mitt hus brann ner 2005 och det förändrade min värld. Jag bodde hos min pappa för det mesta innan det hände. Jag hade varit död om jag sov i huset när det hände.. Jag sov i en stuga på gården. Men pappa var inne i huset, han tog sig ut genom ett fönster från övervåningen och klarade sig. Efter det vart ingenting som det brukade.. Jag har varit ett as som dotter mellan 13-14 år slarvig med skolan och mådde skit!

Jag bloggar om sex " förlåt mamma och pappa, äckligt ätt läsa för er, hoppa över den biten" I allafall, så måste jag ha någon sjukdom, ingen läkare som kan säga vad felet är, men har en fruktansvärd smärta när jag kissar, innan och efter ungefär hela tiden. Jag har gjort många undersökningar, Gyn, njur,blåstömnings mätning osv. Jag har gjort en operation av urinrör och blåsa och provat massor av mediciner men ingenting har fungerat.. Jag kan ha sex i max 20 minuter innan det bränner sönder i mitt "nedre" osv.. Det var väll ungefär vad jag hade att bjuda på av den biten.. Nu kanske ni som är äldre än mig fattar varför jag är så pass mogen att kunna blogga om sånna saker " Look what an Braveheart".. Iallafall hoppas jag att ni njuter av min blogg och får ut så mycket som möjlig av den. Nu sticker jag och Solar lite, efter som vi har PISSVÄDER i Norrland! men det är väll som vanligt. Vad har du för väder?


Puss&Kram
Eran Jossie


Välkommen till min nya blogg!