FRUKOST LUNCH ELLER MIDDAG!!

Hej alla, har precis gjort min Brunch.. Josefine`s Smoothie.. För alla som vill gå ner i vikt eller bara vara sund..
Ett recept från mig och av mig.. den är så lätt att göra.. Godare och nyttigare än en PanPizza..


1 banan
1/4  röd melon
1,5 citron
1 liten yoghurt
2dl fil ( lätt eller vanlig)
1dl START mussli

1.hacka bananen i mindre bitar då det blir lättare att mosa den.

2.Gör samma med Melonen, ta bort kanten såklart.

3. kläm ur saften ur citronen ( inte mycket, då det kan bli VÄLDIGT surt)

4. töm ner allt i en bunke / mixern

5. Töm över Yoghurten och filen..

6. Mixa/vispa/krossa eller vad ni gör

7. Njuut!

Xo Josefine

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback